Hjertelig velkommen kjære deg
Vi er så glad for at akkurat du er her
Kvinnekraft er
-En killer kombinasjon av selvutvikling og livsstilsendring
✨En kombinasjon av selvutvikling og helhetlig helse
✨Et online kurs på 16 uker
✨En livsstilsendring som er lett, som varer og som føles godt. Du jobber i ditt tempo, når det passer deg
✨Tilgangen i kurs portalen varer i hele 2 år
✨Her inne er alt du trenger for å finne balanse med din kropp. Ingen dietter, ingen strenge regler
✨Denne livsstilen er i takt med deg, for deg og med deg
Advarsel!!
Mulige bivirkninger etter kvinnekraft kurset:
✨DU kan risikere å ha frihet rundt mat
✨Være trygg i deg selv, trygg i kroppen din
✨DU kan få mer energi og livsglede, så det må du være forberedt på
✨DU kan bli viktig i ditt liv og faktisk komme på prioriterings listen din
✨DU kan oppleve en lettere kropp og et sterkere sinn
✨ Dette er for deg som ønsker en livsstils forbedring og er klar for alle bivirkningene
Vendepunktet
Jeg stod foran speilet og tårene trillet. Følelsen av å være kvalm av meg selv og min egen kropp lå pressende i halsen. Enda en gang hadde jeg overspist, fråtset uten stopp. Hva var gale med meg? Hvorfor fikk jeg ikke til noe som virket så enkelt for mange. Jeg skammet meg over kroppen min, var full av hat og misnøye. Det hadde tatt helt overhånd i hodet mitt. Jeg kunne stå på ubeskrivelig vakre steder i verden. Det jeg tenkte mest på, var at jeg var tjukk.
Les mer herTilbakemeldinger fra kunder
-Cecilie Boga Ellingsen
Jeg er kjempefornøyd med programmet STERK og vil anbefaler det til absolutt alle kvinner. Programmet har et fyldig innhold som er grundig bygget opp både i bredden og dybden. Helse med hodet presenterer en helt ny måte å tenke rundt både mat, kropp, hode og trening, og ikke minst hvordan alt dette henger sammen. Det har gitt meg flere aha opplevelser allerede, og jeg har fortsatt flere spennende uker igjen. Jeg gleder meg til fortsettelsen og koser meg med innholdet i hver ukes modul. Dette er noe alle vil ha nytte og lære mye av! Selv de som tenker at dette er ikke noe for meg, så kan jeg love at det er det!!
- Silje Bergsvik
Sterk helse med hodet er virkelig å anbefale! I løpet av kurset lærer du sammenhengen med kosthold, trening, den mentale og fysiske delen av kroppen. En lærer mye nytt om seg selv, og blir kvitt gamle vaner/uvaner. De er så flinke til å motivere å få en på rett vei! Det er en reise på vei mot et bedre jeg. Og den reisen er det virkelig verdt å ta. Positivitet er smittsomt, spre det videre
-Cecilie Kallestad
Er så heldig å kunne følge Sterk programmet til disse fantastiske damene noen uker nå, skulle ønsket jeg hadde fått vært med på dette for 40 år siden. Anbefales alle kvinner over 12 år som ønsker å bli den best mulige utgaven av seg selv!
-Linda Grimstad
Ønsker du mer bevissthet om hvordan vi som voksne påvirker barn og ungdoms forhold til kropp og kosthold? De to kvinnene i helse med hodet har skapt et kurs- STERK Rollemodell som inspirerer og øker bevisstheten rundt hva som øker kropps press og dårlige følelser til egen kropp. De har mange gode ideer, tanker og kunnskap som de entusiastisk deler med oss om hva som kan få oss alle til å trives bedre i egen kropp. De formidler egne erfaringer og kunnskap på en humoristisk og ikke moraliserende måte. Kurset er gjennomsyret av engasjement rundt dette viktige tema og siden kurset er gratis er det tilgjengelig for alle. Anbefales!
-Vivian Feste
Etter endt kurs (sterk, med ekstra styrke) vil jeg bare begynne på nytt. Jeg har virkelig blitt sterkere innenfra og ut. Jeg tåler motgang bedre, klarer å snu hodet mitt på dårligere dager. Endret livsstilen min mot det bedre. Jeg orker mer. Kurset er helt fantastisk, gir deg mange strategier til å endre grunnvannene dine. Hjelp langs veien du skal gå, for å få det bedre med deg selv. Jeg er så glad jeg turte å prøve meg på kurset. Det gav meg så mange konkrete ting å jobbe med. Alt fra selvbildet, til vaner, til opplæring i hvordan kroppen fungerer. Til å velge trening. Til å finne ro & faktisk lytte til kroppen. 20 uker er lang tid tenker du kanskje? Med så mye informasjon, læring & tid til å finne hva som passer seg - så er 20 uker helt perfekt! Er du i tvil? Ta en samtale med de, du kommer ikke til å angre.️
Helsa først- innenfra & ut
- Helga Lønne
Hva er det?
Vår visjon
Vår drøm er å styrke kvinner. Vi brenner for å hjelpe deg og våre nye generasjoner til sterkere helse og et bedre liv. Vi har levd i alle disse utfordringene selv. Vi vet hva det vil si å ha vektproblemer, et anstrengt forhold til mat, mislike egen kropp, være selvkritisk og ha lav selvfølelse. Vi har prøvd alt fra dietter, slankepiller, underspising, overspising, overtrening og mye mer. En evig jakt etter vektnedgang. Helt til vi skjønte at vi jobbet i feil retning. Det var hodet, selvfølelsen og kroppsbildet vi måtte jobbe med. Ved å gradvis bygge gode vaner og jobbe med forholdet til mat og kroppen, fikk vi en varig endring.
Vi har samlet all vår kunnskap og erfaring i kvinnekraft. Det finnes en vei med kjærlighet, omsorg, respekt og forståelse. Et liv med mental styrke, bedre helse, glede, takknemlighet og omsorg. Vi skal jobbe med kroppen og ikke mot den.
Det å hjelpe andre er vår store lidenskap. Det gir oss så mye styrke, glede og mot å se andre få det bedre. Fra den dagen vi satt rundt et bord, og begynte å snakke om dette firmaet, til nå når alt er virkelig. Det krevde mye mot å starte eget firma og tro på oss selv. Det motet og den troen vil vi gi til deg også. Vi vil så gjerne at DU skal få det livet du drømmer om. Vi står klare til å hjelpe deg! Vi vet at du kan og vi skal vise deg hvor sterk du er.
-Veronika og Lillian
Følg oss på sosiale medier!
