HJEM OM OSS KVINNEKRAFT KURSET 1-1 OPPFØLGING GRATIS LOGG INN

Kurset som gir deg en livsstil

du kan leve med!

Mental styrke og bedre selvtillit!

"Killer-kombinasjonen du trenger for Ä fÞle deg smashing og oppnÄ ekte balanse!
En magisk kombinasjon av selvutvikling og livsstilsendring."

Hva fÄr du i kurset?

I Kvinnekraft 2.0 fÄr du tilgang til et innholdsrikt kursinnhold som gir deg alle verktÞyene for en livsstil du kan leve med. Mental styrke, en glad kropp og en balanse i hverdagen. Men det er ikke alt! Du fÄr ogsÄ skreddersydd oppfÞlging, som gir deg en ekstra dimensjon av motivasjon og vekst.

Dette er det siste livsstils kurset du trenger! Du trenger ikke lengre leite etter den perfekte livsstilen, men finne og skape den som er perfekt for deg og din unike kropp!

Alle dem som pÄstÄr at de har svarene innen ernÊring, er det lurt Ä vÊre skeptisk til. Det finnes ikke en one size fits all. Det finnes ikke er perfekt kosthold. VÄr tarmflora er 99 % ulik. Vi er unike og det du trenger er en kontakt med din kropp. Ingen flere regler, restriksjoner, dietter, kcal telling eller bare fokus pÄ vektnedgang. 

✹VerktĂžy og teknikker for personlig utvikling: Du lĂŠrer hvordan du kan hacke varig endring, skape gode vaner, ta vare pĂ„ deg selv og bygge en fin balanse. Vi fokuserer pĂ„ bĂ„de kropp og sinn, for Ă„ gi deg en endring som faktisk varer. Du fĂ„r verktĂžy og kunnskap innen mental trening, stressmestring, vane endring, ernĂŠring og kosthold, kropp og sinn, kroppsbilde og hvordan fĂ„ et bedre forhold til deg selv og kroppen din

✹OppfĂžlging: Du fĂ„r din helt egen private coach som fĂžlger deg hele veien! Du blir ogsĂ„ en del av et stĂžttende fellesskap av kvinner som alle er pĂ„ samme reise mot personlig vekst. I eget community, fĂ„r du muligheten til Ă„ dele dine erfaringer, stille spĂžrsmĂ„l og holde kontakt med bĂ„de coacher og deltakere. I community gruppen vil du fĂ„ inspirasjon, livesendringer, tips og motivasjon. Sammen bygger vi et inspirerende miljĂž hvor vi stĂžtter og lĂžfter hverandre.

✹Personlig veiledning: I tillegg til community gruppen, vil du fĂ„ skreddersydd oppfĂžlging tilpasset dine behov i en trygg og stĂžttende atmosfĂŠre. Private timer med egen coach. Dette gir deg ekstra stĂžtte for Ă„ overkomme eventuelle hindringer og finne lĂžsninger pĂ„ utfordringer som kan oppstĂ„ underveis.

✹Motivasjon og inspirasjon: Du vil oppleve en unik dynamikk i kurset som gir deg energi og motivasjon til Ă„ holde deg pĂ„ kurs, selv nĂ„r det fĂžles vanskelig. Vi gir deg verktĂžy til motgang og hacks til hvordan du kan spille pĂ„ lag med bĂ„de hode og kropp. 

Alt dette fÄr du:

💖 Egen community gruppe og personlig oppfþlging til dine behov.
💖 Egen coach med skreddersydd oppfþlging
💖 Egen oppskriftsmodul fra Linda Stuhaug full av matglede
💖 Inspirasjonsmodul full av god tips til gode rutiner
💖 Mediyoga modul med Elisabeth Vethe med yoga, meditasjon og avspenning
💖 16 ulike moduler med gradvis vane endring, etablering av gode vaner og helhetlig helse
💖 16 ulike moduler for selvfþlelse, selvutvikling, indre styrke og bedre kroppsbilde
💖 Egen trenings modul med ulike treningsprogram, teknikk videoer og mobilitet 
💖Lydfiler for omprogrammering av hjernen for raskere endring fra Anniken Binz
💖 Manifestering med Marita Hþyem
💖 Bonus modul full av nyttig kunnskap for Ă„ forstĂ„ din egen kropp og sinn. Som vil gi deg en helt annen og kraftfull endring
💖 VerktĂžy og kunnskap innen mental trening, stressmestring, vaneendring, ernĂŠring og kosthold, kropp og sinn, kroppsbilde og hvordan fĂ„ et bedre forhold til deg selv og kroppen din
💖 Kvinnekraft gir deg en varig livsstilsendring og bedre helse. 
 
Dette er ikke bare et kurs, dette er en total transformasjon.
Kvinnekraft 2.0 er designet for Ä gi deg egenomsorg, gjÞre det lett og ta vare pÄ deg selv, lett Ä endre vaner og mer makt i eget liv. Laget av kvinner for kvinner!
 
Og du, du har tilgang i hele 2 Ă„r til all denne livs endrende kunnskapen!

Hvem er kurset for?

Kvinnekraft 2.0 er laget for kvinner som Þnsker Ä gjÞre en varig livsstilsendring, utvikle seg selv og som Þnsker personlig stÞtte og fellesskap underveis.

Kurset er perfekt for deg som:

✹Ønsker en livsstil du kan leve med. Som er lett Ă„ fĂžlge! Uten Ă„ bruke viljestyrke og tvang. En livsstil du ikke kan falle av. 

✹Er klar for varige endringer som fĂžles godt. Kanskje du har prĂžvd Ă„ endre vaner fĂžr uten Ă„ fĂ„ det til Ă„ holde. 

✹Ønsker skreddersydd oppfĂžlging til deg og dine utfordringer. Her fĂ„r du et trygt rom der du kan dele, fĂ„ inspirasjon og motivasjon. 

✹Ønsker Ă„ fĂžle deg tryggere pĂ„ innsiden med bedre selvfĂžlelse og selvtillit. Du Ăžnsker Ă„ tro mer pĂ„ deg selv og kjenne at du kan stĂ„ i hverdagens utfordringer. FĂ„ en bedre balanse i hverdagen.

✹Du forstĂ„r verdien av oppfĂžlging og individuell veiledning for Ă„ fĂ„ det beste ut av prosessen.

✹Har prĂžvd Ă„ telle kalorier, fĂžlge dietter, kanskje hatt strenge trenings rutiner, men det ga deg bare mer stress og bekymring enn indre ro. Du lengter etter friheten til Ă„ nyte mat uten dĂ„rlig samvittighet. Du er ferdig med dietter og klar for en varig livsstil som gir glede og nĂŠring. 

✹Du Ăžnsker en varig trenings rutine som passer bĂ„de din kropp og timeplan. Du vil fĂžle glede og motivasjon rundt bevegelse. 

✹Har fĂ„tt dĂ„rlig samvittighet nĂ„r du har gjort ting for deg selv. Du er nĂ„ klar for Ă„ bygge opp din stĂžrste ressurs, som er DEG!

Du trenger ikke Ă„ vĂŠre klar eller ha alt pĂ„ plass – dette er et kurs for deg som er villig til Ă„ ta fĂžrste steg mot en bedre versjon av deg selv. Hvis du Þnsker Ă„ gjĂžre endringer i livet ditt og Ăžnsker stĂžtte underveis, er dette kurset for deg!

Kvinnekraft med skreddersydd oppfĂžlging

1250,- Flash sale pris!

per mnd i 4mnd

  • Kurs i egen portal
  • Felleskap med egen community gruppe
  • Livesendinger annenhver uke for motivasjon og veiledning
  • Personlig og skreddersydd veiledning 
  • VerktĂžy for Ă„ styrke deg selv innenfra og ut 
  • 16 moduler med ulike temaer hver uke 
  • Tilgang til treningsprogrammer for studio, hjemme og quickfix Ăžkter samt mobilitet. 
  • Lydfiler for omprogrammering av hjernen med Anniken Binz 
  • Egen mediyoga modul med Elisabeth Vethe, yoga, meditasjon og avspenning 
  • Egen mat inspirasjons modul med blant annet oppskrifter fra Linda Stuhaug 
  • Egen manifesterings modul med Marita HĂžyem
Jeg er klar, ta meg til kassen!

Cecilie B. Ellingsen

Tilfeldigheter og Äpenhet gjorde at jeg kom i prat med Lillian og hun fortalte om dette spennende kurset hun og Veronika skulle komme med. Jeg har i mange Är slitt med dÄrlig selvbildet og sabotasje av meg selv og kroppen min. Spist bort fÞlelsene mine i stede for Ä jobbe med de og hÄndtere de. Jeg turde Ä Äpne meg opp for Lillian og hun vekket noe i meg som lenge hadde vÊrt borte. Lidenskapen hennes for Ä hjelpe og Ä lÊre bort det hun har lÊrt er helt unik og virkelig STERK! Hun tror pÄ deg, pÄ ekte. Jeg tror pÄ henne nÄr hun sier hun tror pÄ meg.

 
NÄr jeg fikk tilgang til kurset ble jeg enormt motivert og overrasket. MÄten de forklarer alt pÄ. Videoene fylt med kunnskap og motivasjon. Kurset har allerede lÊrt meg mye.  Med tett og god oppfÞlging av Lillian begynner jeg ogsÄ selv Ä fÄ troen pÄ at jeg skal fÄ det bedre med meg selv. Noen ting har allerede blitt bedre. MÄter Ä tenke pÄ. MÄter Ä hÄndtere situasjoner pÄ. Verdien JEG har. 
 
SÄÄÄ takknemlig for at jeg har fÄtt denne kunnskapen og fortsetter Ä lÊre. Kurset blir ogsÄ hele tiden utvidet med ny kunnskap. De har sÄ mye de Þnsker Ä lÊre videre. GjÞre flere damer sterkere i seg selv.

Helga LĂžnne

Etter endt kurs, Kvinnekraft vil jeg bare begynne pĂ„ nytt. Jeg har virkelig blitt sterkere innenfra og ut. Jeg tĂ„ler motgang bedre, klarer Ă„ snu hodet mitt pĂ„ dĂ„rligere dager. Endret livsstilen min mot det bedre. Jeg orker mer. Kurset er helt fantastisk, gir deg mange strategier til Ă„ endre grunnvannene dine. Hjelp langs veien du skal gĂ„, for Ă„ fĂ„ det bedre med deg selv. Jeg er sĂ„ glad jeg turte Ă„ prĂžve meg pĂ„ kurset. Det gav meg sĂ„ mange konkrete ting Ă„ jobbe med. Alt fra selvbildet, til vaner, til opplĂŠring i hvordan kroppen fungerer. Til Ă„ velge trening. Til Ă„ finne ro & faktisk lytte til kroppen. 16 uker er lang tid tenker du kanskje? Med sĂ„ mye informasjon, lĂŠring & tid til Ă„ finne hva som passer seg - sĂ„ er 16 uker helt perfekt! Er du i tvil? Ta en samtale med de, du kommer ikke til Ă„ angre.

Helsa fÞrst- innenfra & ut 

Silje Bergsvik

Jeg er kjempefornÞyd med programmet Kvinnekraft og vil anbefaler det til absolutt alle kvinner. Programmet har et fyldig innhold som er grundig bygget opp bÄde i bredden og dybden. Helse med hodet presenterer en helt ny mÄte Ä tenke rundt bÄde mat, kropp, hode og trening, og ikke minst hvordan alt dette henger sammen. Det har gitt meg flere aha opplevelser. Jeg koste meg med innholdet i hver ukes modul. Dette er noe alle vil ha nytte og lÊre mye av! Selv de som tenker at dette er ikke noe for meg, sÄ kan jeg love at det er det!!

-Cecilie Kallestad

Kvinnekraft er virkelig Ä anbefale! I lÞpet av kurset lÊrer du sammenhengen med kosthold, trening, den mentale og fysiske delen av kroppen. En lÊrer mye nytt om seg selv, og blir kvitt gamle vaner/uvaner. De er sÄ flinke til Ä motivere Ä fÄ en pÄ rett vei! Det er en reise pÄ vei mot et bedre jeg. Og den reisen er det virkelig verdt Ä ta. Positivitet er smittsomt, spre det videre

-Cecilie Kallestad

 

Skal du virkelig tĂžrre?

Vi lever i en tid hvor vi ofte er opptatt med Ă„ leve opp til andres forventninger, og det kan vĂŠre lett Ă„ miste kontakten med vĂ„r egen indre styrke. Men du er kraftfull, du har alt du trenger i deg, og du kan bygge en livsstil som gir deg glede, energi og selvtillit. 🌟

Å ta steget for Ă„ investere i deg selv er en av de viktigste beslutningene du kan ta. Det handler ikke bare om Ă„ gjĂžre smĂ„ endringer – det handler om Ä virkelig vise til deg selv at du er verdt Ă„ ta vare pĂ„! Du er sterk, modig og mer enn i stand til Ă„ nĂ„ de mĂ„lene du setter deg! Du fortjener Ă„ fĂžle deg bra! 

Du er viktig! Ditt liv er viktig! Er du klar til Ä oppleve transformasjonen som venter? 

Bli med pĂ„ Kvinnekraft 2.0 og sammen skaper vi en reise mot et liv fullt av indre styrke, energi og glede 💖

Du trenger bare Ä ta det fÞrste steget! SÄ tar vi alle de neste stegene sammen med deg! 

Bli med pĂ„ denne reisen og du vil aldri se deg tilbake🌟

Jeg er klar, ta meg til betaling!
Super klar for delbetaling!
Book time her