Kraftfull endring 1-1 mentoring
Dette er for deg som er klar for en endring!
Hvem er dette for?
Dette programmet er skreddersydd for kvinner som:
✨Ønsker en endring og vet det er noe mer for deg. Du er klar og motivert for å investere i deg selv. Du tar imot kunnskap og verktøy med engasjement og ønsker å skape et nytt liv for deg selv
✨Har prøvd mye, men fortsatt står i samme mønster – frustrert og lei av å starte på nytt gang etter gang. Du er nå klar for varig endring og gleder deg til å kjenne forskjellen.
✨Føler at du har mistet seg selv litt – fanget i stress, selvkritikk og kampen med kroppen. Du klar for bli mer trygg i deg selv. Mestre livets utfordringer på strak arm.
✨Som lengter etter en balansert hverdag, men stadig opplever at noe kommer i veien. Du ønsker nå et sterkt mindset og verktøy til å endre det du vil.
Er du klar til å føle deg mer fri?
En av mine hjertesaker er å hjelpe kvinner til å få det bedre med seg selv.
Kjenner du deg igjen i dette?
Kanskje du har stått foran speilet, sett deg selv i øynene, og kjent på frustrasjonen. Nok en gang lover du deg selv at "nå skal jeg virkelig få det til." Du ser for deg den versjonen av deg selv som er selvsikker, balansert og i harmoni med kroppen sin. Men så, etter bare noen uker, finner du deg selv tilbake i de gamle vanene. Du stiller deg selv spørsmål som "Hvorfor kan jeg aldri klare dette?" eller "Hvorfor er det så vanskelig for meg?"
I de øyeblikkene kan det føles som om noe er fundamentalt galt med deg. Kanskje du tenker at du mangler viljestyrke, at du ikke er sterk nok, eller at du er uheldig. Men hva om sannheten er en annen? Hva om det ikke er deg som er problemet, men måten du har tilnærmet deg endring på? Du har kanskje fokusert på det ytre – kosthold, trening, og utseende – uten å anerkjenne at ekte forandring begynner innenfra.
Du har en indre styrke som venter på å bli oppdaget. Din reise mot balanse og velvære handler ikke bare om å endre vaner; den handler om å endre forholdet til deg selv. Det handler om å inkludere ditt hode, indre styrke og din egen stemme i prosessen. Når du tar med hele deg på reisen, kan du begynne å oppleve den varige forandringen du lengter etter.
Hvis du er klar for å:
✨Bygge deg selv sterkere som din største ressurs
✨Bli mentalt sterkere og endre mindset. Kunne se på situasjoner som vekst og læring.
✨Slutte å krige med deg selv og kroppen din, og i stedet skape en indre trygghet og balanse som varer.
✨Bygge en livsstil som gir deg energi og glede, uten følelsen av at du stadig må "ta deg sammen."
✨Endelig oppleve en livsstilsendring som føles naturlig, uten press og tvang.
✨ Møte deg selv med kjærlighet og omsorg, i stedet for kritikk og frykt.
"Kraftfull Endring – 1:1 Mentoring"
Dette er ikke bare et vanlig mentorprogram. Dette er en dyp og varig transformasjon – skreddersydd for deg som er klar for å bryte ut av gamle mønstre og skape et nytt liv.
Her får du verktøyene til å møte livet med indre styrke, uansett hvilke utfordringer du står overfor.
Endring er ikke alltid lett, men med de rette verktøyene kan du møte livets utfordringer med en ny forståelse og styrke. Gjennom 1-1 vil du få skreddersydde teknikker og strategier for å håndtere dine utfordringer. Dette handler ikke bare om å takle utfordringer når de oppstår; det handler om å bygge et fundament av selvtillit og ro, slik at du kan håndtere hva som helst som kommer din vei. La oss sammen skape et liv der du ikke bare eksisterer, men virkelig lever, med en dyp følelse av ro og balanse.
Jeg er mental trener, coach, personlig trener, kostholdsveileder, kokk og gründer.
Med min erfaring kan jeg hjelpe deg med mange utfordringer.
Komme i gang med trening, endre kosthold, etablere nye vaner, bli mentalt sterkere, stressmestring, bygge bedre selvfølelse, få et bedre forhold til kroppen din, få bedre selvtillit, få mer tro på deg selv, sette grenser, ta bedre vare på deg selv og oppnå målene dine.
Hva er det?
Dette er et personlig 1:1 mentoring-program over 2 måneder eller 5 timer, der vi sammen jobber mot dine mål.
Gjennom programmet får du verktøy og teknikker for å håndtere hverdagsutfordringer. Du vil lære å endre mindset og bygge mental styrke.
Med meg som din støttespiller vil du oppleve en dypere forståelse av deg selv og utvikle en varig balanse i hverdagen. Dette er ikke bare en midlertidig løsning; det er en investering i en bedre fremtid for deg selv.
Hva du vil oppleve i programmet:
✨Personlig oppfølging og mentoring: Du får skreddersydde samtaler og coaching som er tilpasset din unike situasjon, mål og utfordringer. Hver økt er designet for å støtte deg der du er, slik at du kan utforske dine tanker og følelser i et trygt rom.
✨Indre styrke: Gjennom programmet vil du oppnå en dypere forståelse for deg selv, som fører til en sterkere selvfølelse. Du vil lære å møte deg selv med kjærlighet og omsorg, noe som gir deg trygghet i hverdagen.
✨Varige vaner: Vi jobber for å etablere en bærekraftig livsstil der gode vaner blir en naturlig del av din hverdag. I stedet for å føle press og stress, lærer du å integrere sunne rutiner som gir deg energi og glede. Dette kan inkludere kostholdsendringer, bevegelse som føles bra for kroppen din, og egenomsorgspraksiser som gir deg ro og balanse.
Dette vil du sitte igjen med:
✨En klar følelse av indre balanse og trygghet – uten evig selvkritikk og skam.
✨En livsstil som føles naturlig og bærekraftig, der du slipper å jakte etter å "fikse" kroppen din.
✨Bedre energi og overskudd i hverdagen, og en dypere forståelse av egenomsorg som varer.
✨En varig endring som starter fra innsiden – uten ytre press eller forventninger.
Tenk deg livet ditt om 2 måneder...
Du våkner med en følelse av ro i kroppen, som om en tung byrde har blitt løftet. Den indre kritikken som tidligere naget deg, er blitt erstattet av en ny trygghet i den du er. Du står opp med en følelse av letthet, fri fra bekymringer om å alltid gjøre ting "riktig." I stedet for å frykte feil, omfavner du mulighetene som hver dag bringer.
Dine nye vaner er ikke lenger noe du må tvinge deg selv til å følge; de flyter naturlig inn i hverdagen din. Du har tilpasset rutiner som nærer både kropp og sinn, og som gir deg energi og glede. Du har endelig lagt kampen mot deg selv bak deg. Den indre striden som tidligere tappet deg for energi, er blitt erstattet av en balansert tilnærming til livet.
Du opplever en ny frihet – fri fra selvkritikk og presset om å være perfekt. Livet ditt er fylt med små øyeblikk av glede og tilfredshet, der du kan nyte hverdagens enkle gleder uten å bli overveldet. Du har skapt en tilstand av balanse som gir deg rom til å være deg selv, å utforske dine drømmer, og å oppleve den rike variasjonen av livet.
Hva sier kundene?
"Å jobbe 1-1 med Lillian, har gitt meg så utrolig mye. Når jeg mister troen og vil gi opp,
har hun fortsatt like stor tro på meg og heier meg fram og inn på rett sti igjen.
Jeg kjenner på hele meg at hun genuint bryr seg. Hun vil at jeg skal lykkes.
Og hun hjelper meg på veien. All kunnskapen og erfaring hun sitter med, lærer hun med glede videre.
Og det setter jeg så utrolig stor pris på.
Tusen takk❤️"
Cecilie Boga Ellingsen
Hva sier kundene?
"Jeg fikk en fantastisk coach! Som jeg kunne spørre om alt jeg skulle lure på 🙌🏻
Ingen spørsmål er teite, irriterende eller noe. Lillian gir svar på alt jeg måtte lure på.
Hun går faktisk det steget lengre og bryr seg om meg. Lillian vil at jeg skal ha det bra .
Jeg har med hjelp av Lillian kommet i gang med en vane endring.❤️"
Helga Lønne
Hva sier kundene?
"Lillian har virkelig en energi som smitter! Etter bare en samtale klarte hun å gi meg motivasjonen jeg trengte for å komme i gang med trening, noe jeg hadde slitt med i laaang tid!
Hennes evne til å vekke inspirasjon dypt i meg selv ga meg en umiddelbar følelse av mestring- og glede rundt trening! Hadde aldri trodd jeg skulle si det, men nå gleder jeg meg til neste treningsøkt!
Jeg anbefaler en prat med disse damene på det varmeste til alle som trenger et løft for å komme i gang, og som ønsker varig endring❤️"
Madeleine Christensen
Hva får du?
✨Ukentlig oppfølging i 2 måneder eller 5 timer.
✨Tilgang til verktøy og kunnskap innen mental trening, stressmestring, ernæring og egenomsorg.
✨Personlig støtte, veiledning og coaching tilpasset deg og dine behov.
✨Mulighet til tilgang på Kvinnekraft-kurset (verdi kr 9 999,-) som gir deg flere verktøy for varig endring.
Er du klar for å starte din transformasjon?
Ekte endring skjer ikke ved å vente på den perfekte tid; det begynner NÅ, i det øyeblikket du tar det første skrittet mot en meningsfull framtid, i tråd med hva du virkelig ønsker.
Jeg inviterer deg til å booke en uforpliktende samtale med meg i dag. Med et begrenset antall plasser tilgjengelig, har du nå muligheten til å ta steget mot en sterkere, mer balansert versjon av deg selv.
La oss sammen skape varige endringer og den friheten du ønsker!!
Jeg har også en pakke på 5 timer til deg som ønsker kortere veiledning, støtte og kraft til endring.
Timene blir skreddersydd deg og dine utfordringer. Sammen finner vi gode løsninger for deg.
💕Er du et sted der du står litt fast?
💕Sliter med å komme videre?
💕Ønsker en endring men vet ikke helt hvor du skal begynne.
💕Trenger du verktøy og kunnskap til å takle hverdagen.
💕Kanskje du står i en krevende tid i livet og trenger en som kan lytte og støtte.
💕Kanskje du trenger mer tilrettelagte råd opp mot din livssituasjon.
Hos meg er du hjertelig velkommen💕
Book en gratis og uforpliktende samtale for å se om vi er en match. Sammen kan vi finne hva som passer for deg og din situasjon.
BOOK HER